Будем откровенны: если вы хотите сбросить 5 кг за две недели, вам необходима жесткая диета, а эту статью читать совсем не обязательно. Но, если вы хотите, чтобы у вас был стабильный идеальный вес, вам может помочь йога. Эллен Фербеек, редакционный директор русского издания Yoga Journal, рассказывает о главных принципах йоги и аюрведы, которые помогут вам достичь идеального веса. Рассмотрим шесть шагов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий