Можно ли похудеть во время кормления грудью?

Меня часто спрашивают, как мне удается быть такой стройной и при этом успешно и долго кормить грудьюсвоих детей. Я задумалась над этим вопросом и решила углубиться в него поподробнее, ведь проблема удачного совмещения процесса похудения и кормления грудью беспокоит многих кормящих мам. В основном, мамы тяжело вздыхают и ждут часа Х – завершения грудного вскармливания. Но, оказывается, кормление похудению не помеха. Реально ли похудеть во время кормления грудью ?