Добрый день, читатели блога Друзья БабочкиЯночки!
Я думаю, что каждая мама, после рождения ребенка волнуется о своем внешнем виде. Так хочется после родов стать еще привлекательнее.
Однако многие мамочки в это время набирают лишний вес: это и "запасы" с периода беременности, и последствия питания за двоих уже после родов :-) На фоне постоянных "физических упражнений" с ребенком, таких как ношение малыша на руках и в слинге, уборки, приготовления пищи, стирки многого другого, талия многих мамочек в этот период увеличивается.
Что можно сделать в такой ситуации, читайте в статье "Декретный отпуск и фигура"
Все просто: зарядка, питание и прогулки. вот только как найти время на зарядку. Лично у меня никак не выходит, хоть планирую начать чуть ли не каждый день:) Лень или авитоминоз?
ОтветитьУдалитьtatkatem, через 1,5 месяца после родов я бегала с 6 до 7 утра на улице, пока муж собирался на работу. Сейчас планирую возобновить пробежки. В этом нет ничего сложного. Нужно просто определить примерный график ребенка и, исходя из этого, найти удобное время. :-)
ОтветитьУдалить